(梅雨季,怎么釋放發(fā)霉的心情?)
每年6、7月份出現(xiàn)的持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象,由于正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此時段便被稱作梅雨季節(jié)。梅雨季里空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發(fā)霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。連綿多雨的梅雨季過后,天氣開始由太平洋亞熱帶高壓主導(dǎo),正式進(jìn)入炎熱的夏季。
梅雨來了!你準(zhǔn)備好了嗎?
陰雨連綿的天氣,你的情緒和心情是否也發(fā)霉了?
梅雨季海陰雨連綿,看著外面整日“濕嗒嗒”,心里也覺得“霉嗒嗒”,做什么事都提不起勁兒,上班沒精神,家務(wù)不想干,電視沒心情看,連別人和自己說話都懶得搭理。
人一般都有釋放心情的需要,在晴天的環(huán)境里,人們安排的活動較多,心情往往比較愉快;而在陰雨連綿并且潮濕的環(huán)境里,戶外活動大量減少,一旦長時間空閑下來沒有事情可做,人就會產(chǎn)生一種空虛感,隨后,一些悲觀失望的感覺就乘虛而入,影響心情,同時還會誘發(fā)出抑郁癥等心理疾病。
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